本文へスキップ

Salone Viviamo Eating Habits for Health,Beauty and Happiness

マクロビオティックBasicコース



マクロビオテックBasicクラス

              

キレイと健康を手に入れたい方たちの間で、今、話題のマクロビオティック。
マクロビオティックは、全粒穀物(玄米など精製していない穀物)を中心に、
自然の恵みいっぱいの季節の野菜、お豆、海藻などをバランスよく組み合わせた食事をとることで、自然との調和をはかりながら、健康で美しく生きようとする生活スタイルのことです。

肉や魚、卵などの動物性の食材、白砂糖、乳製品などはほとんど使いませんがボリュームはたっぷり。むずかしい調理法や、手に入りにくい材料も、ほとんどありません。

季節にあったおいしく、きれいになるマクロビオティックのクッキングに、その季節の体調の整え方・過ごし方などマクロビオティックの基本の考え方の講義をおりまぜて、月1回1年間かけて楽しく学んで頂くコースです。

お子様や、お年寄りにも安心して召し上がっていただけ、男性にも満腹感を味わっていただける美味しくて家庭で役立つメニューがたくさんです。

次回開講は6月からのクラスになります。
 ・受講料 一回 4,000円(講義、実習、教材費込み))
 ・場所:町田市三輪町 Salone Viviamo キッチンスタジオ
ご要望に応じて、個別クラスも開講いたしますので、詳しくは以下にお問い合わせください。


<メニュー例>

絶品れんこんとしいたけのハンバーグ 舞茸のブラウントマトソース
白いんげん豆と根菜のホワイトミネストローネ
キノコのサラダ 春菊ソース仕立て
お豆腐のシャリアピンステーキ
くるみ雑煮
野菜のアチャール
玄米ライスボール
きのこと野菜のクリーム煮 ◎お申し込みはメールでお願いいたします。
e-mail : info@viviamo.jp
メール件名:Viviamo キッチンクラス申込
メール本文:コース名、日程、ご連先を明記の上お申し込みください。